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Sumol Quinta dos Lombos
metodologia 7


O Método 7 é um método de treino desenvolvido pela Surf Academia e oficialmente reconhecido pela International Surfing Association (ISA).

O nosso Método exclusivo foi desenvolvido num período de treino intenso do João Macedo com um grupo de atletas de elite. Surfistas como Nicolau Von Rupp, Tomás Valente, João Guedes, António Silva e Pedro Pinto beneficiaram deste Método.

Posteriormente o Método foi também adaptado a surfistas mais iniciados, com a criação de uma metodologia específica para 7 níveis de Ensino de Surf e, consequentemente, diplomas para surfistas que estão nas espumas (diploma nível 1) até surfistas a refinarem aéreos 360 e tubos em ondas de 3 metros (diploma nível 7)!

Na sua forma mais pura, o Método 7 foca-se na aprendizagem e refinamento de SETE manobras de Surf: